Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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61.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 67.71g | Prot: 55.77g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Banana, Área Viva Leite de Soja Light, Pingo Doce Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Snacks/Other: Pingo Doce Milho Frito com Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Lidl Tosta Integral, Continente Leite Condensado, Maçã, Pingo Doce Gelado Majestic Mocaccino . more...
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Losing 2.0 kg a Week
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biehsouza's Weight History
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