Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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49.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 96.30g | Carbs: 211.97g.
Breakfast: Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Tre Mulini Bran Sticks, Amo essere Biologico Latte di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Melanzana. Dinner: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Sibamba Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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