Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 79.55g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Parmalat Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Яичница, банан Мини, Пятерочка Груша Китайская, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|