Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 45.40g | Prot: 46.91g | Carbs: 118.91g.
Breakfast: キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, インスタントコーヒー（粉末）, イチゴ, 食パン. Lunch: テーブルマーク 麦ごはん, すまし汁, マルエツ ほうれん草とちりめんのおひたし, オリジン弁当 イカとセロリのシャキッとサラダ, 焼き鮭. Snacks/Other: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, KIRIN 大人のキリンレモン, バロー コーヒーゼリー. more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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hiromi.gotou0918's Weight History
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