아무래도 어제 속이 안좋아서 저녁을 안먹고 운동해서 확확 감량되는듯한...ㅠㅠ PT 25회차 _55회 남음!
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 60.51g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 황성주 1일1생식. Lunch: 밥, 갈비탕. Dinner: 분짜, 포메인 쌀국수. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jominji312's Weight History
|