Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 98.81g | Prot: 119.68g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлиз Пастила Банановая, Авокадо Авокадо, Сыр Эдам, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Молочный Суп. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Мойва Жареная, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inozo4ka's Weight History
|