Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 99.35g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Икра Красная, Владхлеб Хлеб Горчичный, Сливочное Масло, Капучино. Lunch: Курага, Molli Йогурт Персик-Маракуйя. Dinner: Мандарины, Смак Французская Молочная Булочка, Рис Отварной, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай, Курага, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|