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Despues de 7 dias en USA, no subí mucho. La idea era llegar a 85 , bueno a seguir comiendo.
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81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3196 kcal
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Fat: 90.59g | Prot: 166.91g | Carbs: 340.03g.
Breakfast: GNC Creatine Monohydrate 5000, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Lider Pan de Molde Blanco, Lechuga, Hellmann's Ketchup. Lunch: Apio, Arroz Blanco, Aji de Gallina, Don Juan Salsa de Ajo, Espinacas. Dinner: Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Light, Van Camp's Atún en Agua, Lechuga, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: API Whey Elite, Plátano, Plátano, GNC Lean Bar, GNC Creatine Monohydrate 5000, Manzana Verde, Nature Valley Protein Chewy Bar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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