Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 40.03g | Prot: 51.65g | Carbs: 181.06g.
Breakfast: Requeijão, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral os Clássicos. Lunch: Suco de Limão, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: La Fruit Suco de Caju, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce, Café com Leite e Açúcar, Yoki Pipoca Natural, Café com Leite e Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, SP Bolacha Água e Sal, Maguary Suco de Caju, Maguary Suco de Caju. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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angelica nelo's Weight History
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