Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 48.71g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец, Плавыч Творожный Сыр Mascarpone, Щедрые Хлебцы Бородинские, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец, Яичный Белок, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Billa Яблоко Гренни Смит , Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myrka1804's Weight History
|