Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 131.24g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Батончик#########, Простоквашино 1,0% Молоко, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Малина. Lunch: Сосиска Индюшиная 🦃, Кета, Мексиканская Смесь, Спаржа, Брокколи. Dinner: Протеиновый Порошок, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог Нежирный, Norven Форель Слабосоленая, Яичный Белок. Snacks/Other: Киви, Мёд, Клюква, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|