Ура. Я перешла рубеж 70 кг.
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 89.94g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Груша Конференция, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|