Кд не люблю привес ....
|
102.5 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 80.26g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Зефир, Приосколье Печень Куриная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inozo4ka's Weight History
|