Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 41.35g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Piselli Cotti (in Scatola), Carne di Petto di Tacchino, Pasta al Pomodoro. Dinner: Fragole, Zucchine Cotte, Carne di Petto di Tacchino, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Olive Nere, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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