Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 65.16g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Корица, Мёд, Апельсин, Alpro Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Приготовленная Морковь, Соусом Песто, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Корица, Мёд, Био Баланс Кефирный 1%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|