Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 122.05g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Соевое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Борщ. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kevin Levrone Supreme Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка93's Weight History
|