Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 95.90g | Carbs: 211.79g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Amo essere Biologico Latte di Avena. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Other: Land Yogurt Intero Bianco. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|