Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 68.47g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Северная Долина Молоко 2,5%, Нототения, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Dinner: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Zero Сироп Шоколадный, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Коровкино Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|