Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 116.97g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Останкино Дымовица из Лопатки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Оливковое Масло, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Филе Индейки. Dinner: Манго, Kinder Bueno, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Сладкий Остров Горячий Шоколад, Рафаэлло Конфета, Ого Отруби Пшеничные, Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aperolonelove's Weight History
|