Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 123.88g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Деревенское Молочко Моцарелла Сыр, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Florex Весенняя Смесь, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Запеканка с Яблоками из Творога и Кукурузной Муки. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|