Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 130.76g | Prot: 141.89g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Арахис, Изюм, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Яйцо (Целое), Бананы, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mutant Сывороточный Протеин, Сыр Монтерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Dinner: Избенка Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|