Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
108 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 86.86g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вкуснотеево Творог 5%, Каша Рисовая. Lunch: Чай, Глобус Булочки Сергеевские, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Снеговичок Мусс Клубничный, Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста на Пару, Чай. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|