Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 89.69g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сахар, Чай, Белый Хлеб, Сыр Голландский. Lunch: Сыр Голландский, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Суп из Сайры. Snacks/Other: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Мандарины, Авокадо, Сахар, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubasikkolbasik's Weight History
|