Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 78.34g | Carbs: 224.29g.
Breakfast: Nachos, Guacamole, Ser Gouda lub Edamski, Lidl Buraczki, Pepsi Pepsi, Zott Śmietana 12%, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Biedronka Tortilla Wraps, Mango, Ryż Biały, Pan Pomidor & Co Trzy Soczewice z Suszonymi Pomidorami, Okocim Piwo Porter, Biedronka Chleb Żytni 100%, Sokołów Parówka z Szynki, Sokołów Parówka z Szynki, Almette Serek Śmietankowy, Kawa Capuccino, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|