Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2422 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 128.88g | Carbs: 351.17g.
Breakfast: União Açúcar Demerara, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão Sovado, Café com Leite Integral. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Itambé Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Longo, Cozido), Itambé Creme de Leite Leve, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: São Geraldo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Danone Danoninho, Suco de Maracujá, União Açúcar Demerara. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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cristianelferreira's Weight History
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