Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 23.06g | Prot: 54.75g | Carbs: 58.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Жареным Луком, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Редис, Огурец, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Карапуз Пюре из Яблок, Арахис, Творог 9%, Грейпфрут, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika09-02's Weight History
|