Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 80.27g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Лимон, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо-Пашот, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречневая Каша. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Помидоры, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Котлета Куриная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetrachenko's Weight History
|