Heute ist so ein Tag.... Magen-Darm!!!! 🤤 Seit November hab ich nur durch Krankheiten 7 Kilo abgenommen! Vor ner Woche hab ich hier mit der Diät begonnen und bereits 1 1/2kg runter. Und jetzt wieder krank. Heute morgen schon 600g weniger, wahrscheinlich vom vielen🤢l! Na ja, hab ich wenigstens was davon, dass ich stundenlang 🤢 und Schmerzen habe...😵
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86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 31.13g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Lunch: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance. Dinner: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Reisflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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