Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 138.74g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Berna Latte Parzialmente Scremato, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Viva Latte di Kefir, Грецкие Орехи. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Tutto a posto Eugenia? Poi non ci hai fatto sapere più niente 🤷🏻♂️
16 Mar 18 by member: never let go
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Tutto bene grazie, sto dimagrendo piano piano, rimasto 5 kg 💣👌🔥🙏🙏🙏, sto facendo una dieta speciale. Tu come stai?
16 Mar 18 by member: evgeniyasavina.it
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Bene grazie! Dalla foto che hai postato l’altro giorno sembri in gran forma 👍🏻 e non devi perdere altro peso...
16 Mar 18 by member: never let go
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Si grazie, sto abbastanza in forma, però devo ritornare come prima 🔥🔥🔥ho figlio piccolino,comunque non sono come un anno fa👌💣
16 Mar 18 by member: evgeniyasavina.it
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