Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 94.68g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Перекресток Помело, Ашан Сыр Диетический 20%, Останкино Окорок "Российский", Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Сады Придонья Easy Смузи Банан, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Dolce Albero Клубника с Сахаром , ВкусВилл Йогурт 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aperolonelove's Weight History
|