Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 71.42g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Мягкая Белая Булка, Сливочное Масло, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Белый Город Молоко 2.5%, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|