Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 116.23g | Carbs: 169.69g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Lunch: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Суп с Лососем. Dinner: Miller Пиво, Corona Extra Пиво, Miller Пиво, Сухогруз Кальмар Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Салат Оливье, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashlychnik's Weight History
|