Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 98.67g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|