Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 37.90g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Смак Булка с Отрубями. Lunch: Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Магнит Сыр Мраморный, Атяшево Колбаса Краинская, Жареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сушки, Чай, Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|