Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 58.82g | Carbs: 111.51g.
Breakfast: Almette Almette Śmietankowy, Kawa Capuccino, Jajko, Oliwa z Oliwek, Awokado, Biedronka Chorizo Extra, Chleb Biały. Lunch: Jajko, Bułka Tarta, Oliwa z Oliwek, Brokuły, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|