|
и все идет по плану
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 163.12g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Хлеб Черный, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Лента Охотничьи Колбаски, Бульон из Индейки. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Треска, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Кофе Латте, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Виктория Вареники с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honesty.worth.it's Weight History
|