Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 83.62g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha094's Weight History
|