Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 50.75g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Дикси Груша Конференц, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Магнит Яблоко. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Быстринка Каша Овсяная. Snacks/Other: Русское Море Кета Холодного Копчения, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|