Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 77.72g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Грецкие Орехи, Биокор Семена Белого Льна, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем 5 Злаков. Lunch: Даханаго Торт Прага, Масляный Король Масло Арахисовое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Maltagliati Макароны. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Пп Куриная Грудка с Зеленью. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|