Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 88.39g | Carbs: 215.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красногорский Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Lunch: Ярмарка Булгур с Овощами, Скумбрия Запеченная. Dinner: Оливковое Масло, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Изюм, Миндаль, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ленивая Овсянка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|