Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 75.04g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Белочка. Lunch: Яшкино Вафли Белочка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Растительное Масло Канолы, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Перловка. Dinner: Тяжин Молоко 2,5%, Семенишна Творог 5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|