Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 70.71g | Carbs: 228.80g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяные Хлопья, Миндаль. Lunch: Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сельдерей, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Dinner: Сметана, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Киви, Отруби Ржаные, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 3,2%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetlankamun's Weight History
|