Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 95.96g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Творожное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Сыр Сулугуни, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленный Яичный Белок, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Витебское Молоко Творог 1%, Мёд, Березка Активил Кисломолочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.pti4ka's Weight History
|