Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 74.22g | Carbs: 36.15g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Mal Mleko Jersey, Risana Ryż Czerwony, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Brukselka (Gotowana), Tesco Gotowane Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|