Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 65.67g | Carbs: 235.18g.
Breakfast: Mustikka, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium. Lunch: Saksanpähkinät, Porkkanat, Peruna, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Hoviruoka Mustapapupihvit, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Paholaisen Kastike (Pimeäpullo). Dinner: NOH Paahdetut Härkäpavut, Appelsiinit, So Fine Tofu Maustamaton, Sondey Riisikakku, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Soijajauho, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Sipulit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Munakoiso, Kukkakaali. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|