Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 94.09g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Творог 9%, Льняные Семена, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|