Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
601 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 34.43g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты с Помидором, Кофе с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Пекинской Капусты с Помидором, Мясновъ Котлета Куриная, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talylip1970's Weight History
|