Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 39.88g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Спагетти, Говядина Тушеная. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Nestle Кит Кат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анкерлаида's Weight History
|