Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2969 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 204.98g | Carbs: 358.58g.
Lunch: Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Macarrão Pena. Snacks/Other: Dallas Cream Cracker Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango Cozido (Thiago), Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thiagosantosts7's Weight History
|