Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
118.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 139.93g | Prot: 23.49g | Carbs: 40.81g.
Breakfast: Czosnek, Olej Kokosowy, Żółtko, Cebule, Oliwa z Oliwek, Freshona Mleko Kokosowe, Awokado. Lunch: Diet-Food.pl Makaron Konjac, Agro-Top Smalec Gęsi, Cebule, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Oliwa z Oliwek. Dinner: Kalarepa. Snacks/Other: Diamond Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy, Decomorreno Kakao, Miód, Orzechy Laskowe, Freshona Mleko Kokosowe. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwcia 54's Weight History
|